2018/07/30
皆さん、桃食べてますかぁ〜‼︎
カネシゲ農園の たわわに実った 桃も、収穫が最盛期を迎えております(´∀｀）
桃を食べると 寿命がのびると思うくらい 美味しい〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡です。
桃大好き♡
桃の効能は？？
↓↓
桃には、ずば抜けて多く含まれている栄養は特にありません。いずれも平均的な栄養含有量を記録しています。
ただし、ペクチンやカリウム、カテキン、鉄分、マグネシウムなど様々な栄養がバランスよく含まれている果物と言えます。
効能で見ますと、便秘やむくみ、冷え性、生薬では女性ホルモンの正常化や月経不順の解消など、全体的に女性に優しい効能が目立ちます。
特に、桃の旬である夏は、冷えやむくみがおきやすいので、こうした症状にお悩みの方には、おすすめの食材です。桃はカラダを温める作用もありますので、夏バテの予防にもおすすめです。
女性嬉しい〜(о´∀`о)
いっぱい食べよう♡